Schnupfen: Pfefferminzöl / Menthol befreit die verstopfte Nase

Pfefferminzöl ist ein wichtiges ätherisches Öl in Aromatherapie und Phytotherapie. Menthol ist der Hauptbestandteil von Pfefferminzöl.
Pfefferminzöl / Menthol wird zum Beispiel eingesetzt zur Inhalation bei Schnupfen. Sie können die verstopfte Nase befreien.
Einen Text zur Wirkungsweise von Pfefferminzöl / Menthol finden Sie im Portal Heilpflanzen-Info:
Pfefferminzöl / Menthol zur Befreiung der verstopften Nase

Aromatherapie / Phytotherapie: Pfefferminzöl bei Reizdarmsyndrom

Pfefferminzöl gehört zu den wichtigeren ätherischen Öle in Aromatherapie und Phytotherapie. Die Phytotherapie verwendet Pfefferminzöl auf innerlich in Kapselform, zum Beispiel beim Reizdarmsyndrom.
Darüber berichtete kürzlich die Pharmazeutische Zeitung unter dem Stichwort: Komplementärmedizin bei Reizdarmsyndrom. Der Text ging auf Homöopathie, Akupunktur und Phytotherapie ein, wobei nur für die Option der Phytotherapie - Pfefferminzöl in Kapselform - auch Studien vorliegen, welche die Wirksamkeit belegen.

Mehr zu diesem Thema lesen Sie im Portal Heilpflanzen-Info:
Aromatherapie / Phytotherapie - Pfefferminzöl bei Reizdarmsyndrom

Aromatherapie / Aromapflege: Thymianöl als Thymianbad gegen Husten

Thymian hat in der traditionellen Pflanzenheilkunde eine lange Tradition als Heilpflanze gegen Husten und ist für diesen Anwendungsbereich auch zentral in der modernen Phytotherapie. Aromatherapie, Aromapflege und Phytotherapie setzen bei Husten Thymianöl ein. Thymianöl eignet sich gut zur Herstellung eines Thymianbads.
Worauf muss man achtgeben bei der Anwendung des Thymianbads?
Dazu ist gerade ein Text erschienen im Portal Heilpflanzen-Info.
Klicken Sie dazu hier:

Aromatherapie / Aromapflege / Phytotherapie: Thymianbad gegen Erkältungen

Aromatherapie / Phytotherapie: Lavendelöl gegen Hautpilze

Phytotherapie und Aromatherapie verwenden Lavendelöl hauptsächlich als Beruhigungsmittel und zur Linderung von Schlafstörungen.
Weniger bekannt ist die Wirkung von Lavendelöl gegen Hautpilze.
Genauere Informationen zu diesem Anwendungsgebiet finden Sie im Portal Heilpflanzen-Info:
Lavendelöl gegen Hautpilze (Fusspilz, Scheidenpilz)

Aromatherapie: Lavendelöl lindert Menstruationsbeschwerden

Lavendelöl ist eines der wichtigsten ätherischen Öle in Aromatherapie und Phytotherapie. Eine Studie zeigt nun positive Wirkungen von Lavendelöl bei Menstruationsbeschwerden. Günstig beeinflusst wurden Unterleibskrämpfe, Kopfschmerzen, Müdigkeit und Übelkeit. Durchgeführt wurde die Studie in Teheran (Iran). Genauere Angaben dazu im Portal Heilpflanzen-Info:
Lavendelöl lindert Menstruationsbeschwerden.

Aromatherapie / Aromapflege / Phytotherapie: Ätherische Öle bei Schlafstörungen

Eine ganze Reihe von ätherischen Ölen werden bei Schlafstörungen eingesetzt - zum Beispiel Lavendelöl und Melissenöl. Eine Übersichtsarbeit dazu hat die greifbaren Studien ausgewertet und kommt zum Schluss, dass die ätherischen Öle bei dieser Indikation wirksam sind.
Einen kurzen Text zu dieser Studie finden Sie im Portal Heilpflanzen-Info:
Aromatherapie / Phytotherapie / Aromapflege bei Schlafstörungen

Umckaloabo bei Atemwegsinfekten

Bei akuten Atemwegsinfekten wie Bronchitis oder Sinusitis ist der Umckaloabo-Extrakt aus der Kapland-Pelargonie (Pelargonium sidoides) eine gute Alternative zu den bei dieser Indikation in der Regel unnötigen Antibiotika.
Im Portal Heilpflanzen-Info wurde gerade eine Metaanalyse beschrieben über die Wirkung von Umckaloabo.
Sie finden den Text hier:
Umckaloabo bei Atemwegsinfekten

Aromatherapie / Phytotherapie: Lavendelöl lindert Angst bei Depressionen

Lavendelöl wird in Aromatherapie und Phytotherapie in der Regel inhalativ eingesetzt - zum Beispiel zur Linderung von Unruhe und Schlafstörungen.
Seit einigen Jahren gibt es in der Phytotherapie aber auch Lavendelöl-Kapseln zum Einnehmen, die vor allem angewendet werden zur Linderung von generalisierten Angststörungen.
Nun wurde in einer Fallstudie die Wirkung von Lavendelöl-Kapseln gegen Angst bei Depressionen untersucht.
Eine Zusammenfassung der Studie und einen Kommentar dazu finden Sie im Portal Heilpflanzen-Info.
Klicken Sie dazu hier:
Fallstudie: Lavendelöl lindert Angst bei Depressionen

Studie vergleicht Lavendelöl-Kapseln mit Paroxetin und Placebo bei Angststörungen

Eine aktuelle Studie vergleicht Lavendelölkapseln (Lasea) mit dem Standardmedikament Paroxetin und Placebo. Die Studie kommt zum Schluss, dass das Lavendelölpräparat bei generalisierten Angststörungen gegenüber Placebo überlegen und gegenüber Paroxetin gleichwertig ist.
Einen Kurztext zu der Studie finden Sie im Portal Heilpflanzen-Info.
Hier klicken:
Studie: Lavendelölpräparat versus Paroxetin und Placebo bei Angststörungen
Lasea ist ein Phytopharmaka. Im Gegensatz zur Aromatherapie, die ätherische Öle vor allem inhalativ und via Haut einsetzt, werden sie in der Phytotherapie manchmal auch eingenommen. Lasea ist dazu ein erfolgreiches Beispiel.

Aromapflege / Aromatherapie: Ätherische Öle gegen Viren

Viele ätherische Öle, die in Aromapflege und Aromatherapie eingesetzt werden, zeigen antivirale Wirkungen - zum Beispiel gegen Herpesviren und Influenzaviren. Beispiele sind Melissenöl und Pfefferminzöl. Einen Beitrag dazu finden Sie im Portal Heilpflanzen-Info hier:
Aromapflege / Aromatherapie: Ätherische Öle mit antiviraler Wirkung

Dort werden auch die Kursausschreibungen publiziert für Kurse, Weiterbildungen und Ausbildungen in Phytotherapie / Pflanzenheilkunde.
Zum Beispiel die Phytotherapie-Ausbildung für Pflegende aus Spitex, Pflegeheim, Klinik, Palliative Care, aber auch für weitere Interessierte.
Sie finden diese Veranstaltungen im Portal Heilpflanzen-Info in der Rubrik "Kurse" über obenstehenden Link.

Sandelholzduft beschleunigt Wundheilung in Zellexperimenten

Experimente an der Ruhr-Universität Bochum haben ergeben, dass Sandelholzduft die Wundheilung verbessert - zu mindestens bei Hautzellen im Labor. Ausführlicher beschrieben sind die Untersuchungen im Portal Heilpflanzen-Info:
Sandelholzduft zur Verbesserung der Wundheilung?
Die Ergebnisse können aber nicht auf Sandelholzöl übertragen werden.

Aromatherapie / Aromapflege: Beitrag auf Spiegel online

Auf Spiegel online wurde ein Beitrag publiziert zu Forschungsergebnissen im Bereich Aromapflege / Aromatherapie. Unter anderem wird auch die Studie erwähnt zum Thema Lavendelöl gegen Angststörungen.
Zitate aus dem Beitrag mit Kommentar dazu finden Sie hier:
Aromatherapie / Aromapflege auf Spiegel online

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Weiterbildung und Ausbildung in Phytotherapie / Pflanzenheilkunde:
Seminar für Integrative Phytotherapie
Winterthur (Kanton Zürich, Schweiz)

Aromatherapie / Phytotherapie: Melissenöl und Pfefferminzöl gegen Herpes-simplex-Viren

Melissenöl und Pfeffeerminzöl sind beides wichtige ätherische Öle in Aromatherapie und Phytotherapie.
Eine Dissertation beschreibt die Wirkung von Melissenöl und Pfefferminzöl gegen Herpesviren. Eine Zusammenfassung der Resultate finden Sie im Portal Heilpflanzen-Info:

Antivirale Wirkung von Pfefferminzöl und Melissenöl gegen Herpes-simplex-Viren

Teebaumöl / Korianderöl / Lavendelöl gegen Akne

Teebaumöl wird oft gegen Akne eingesetzt. Korianderöl oder Lavendelöl können aber genauso angewendet werden.
Alle drei ätherischen Öle sind wichtig in Aromatherapie und Phytotherapie.
Einen Text zu diesem Thema finden Sie hier:
Teebaumöl / Korianderöl / Lavendelöl gegen Akne 

Aromatherapie / Phytotherapie: Melisse ist Duftpflanze des Jahres 2014

Die Melisse wurde zur Duftpflanze des Jahres 2014 gewählt.
Melisse (Melissa officinalis) ist in Phytotherapie und Aromatherapie eine wichtige Heilpflanze, wobei man Melissentee und Melissenöl einsetzen kann.
Hier erfahren Sie mehr über die Melisse als Duftpflanze des Jahres 2014.
Melisse als Duftpflanze des Jahres 2014 gewählt.

Aromatherapie / Phytotherapie: Rezept für Lavendelgeist / Lavendelspiritus

Lavendel wird in Aromatherapie und Phytotherapie in vielfältigen Formen angewendet, als Lavendelblüten-Tee, als Lavendelöl, als Lavendelgeist / Lavendelspiritus.
Ein Rezept zur Herstellung von Lavendelgeist / Lavendelspiritus finden Sie hier:
Rezept Lavendelspiritus / Lavendelgeist

Rezept für Lavendelzucker

Lavendelöl und Lavendelblüten sind in Aromatherapie und Phytotherapie seit vielen Jahren gebräuchlich gegen Ängstlichkeit, Schlafstörungen und Unruhe.
Lavendelblüten eignen sich aber auch als Gewürz für Süsses.
Dazu eignet sich Lavendelzucker.
Wie stellt man Lavendelzucker her?
Ganz einfach. Hier finden Sie das Rezept:
Rezept für Lavendelzucker.

Aromatherapie / Phytotherapie: Was Ist Niaouliöl?

Niaouliöl stammt aus Melaleuca viridiflora, wird daraus via Wasserdampfdestillation gewonnen und  wächst in Australien, Tasmanien, Neukaledonien, Madagaskar und auf französischen Pazifikinseln. Die Pflanze ist verwandt mit Teebaum (Melaleuca alternifolia), der Stammpflanze von Teebaumöl,  und Cajeput (Melaleuca leucadendron).

Niauliöl gilt als gut verträgliches ätherisches Öl für Haut und (verdünnt) Schleimhaut.

Mehr Informationen zum Niaouliöl hier:

Was ist Niaouliöl?

Phytotherapie: Lavendelöl gegen Angststörungen wirksam

Eine aktuelle Studie hat gezeigt, dass Lavendelöl in Kapselform eingenommen generalisierte Angststörungen lindern kann. Das Lavendelölpräparat (Lasea) wurde in der Studie verglichen mit Placebo und mit dem Antidepressivum Paroxetin. Neben seiner Wirkung bei Schlafstörungen und Unruhe verdichten sich dadurch die Hinweise, dass Lavendelöl auch bei Angststörungen eine Behandlungsoption sein kann.
Die Resultate der Studie sind hier genauer beschrieben:

Studie: Lavendelöl lindert Angststörungen

Eukalyptusöl, Pfefferminzöl oder Kiefernnadelöl bei Schnupfen in Nasensalbe

Eukalyptusöl, Pfefferminzöl (bzw. dessen Hauptinhaltsstoff Menthol) oder Kiefernnadelöl / Latschenkieferöl kommen oft in Nasensalbe bei Schnupfen zum Einsatz. Ein Beispiel dafür ist die sogenannte "Nasensalbe Rüedi".
Wie wirken diese ätherischen Öle in Nasensalben?
Diese Anwendungsform von ätherischen Ölen gehört eher zur Phytotherapie als zur Aromatherapie.
Näheres dazu erfahren Sie in einem aktuellen Blog-Beitrag im Heilpflanzen-Info-Portal:
Eukalyptusöl, Pfefferminzöl, Latschenkieferöl in Nasensalben bei Schnupfen 

Phytotherapie / Aromatherapie: Teebaumöl gefährlich für Katzen

Teebaumöl ist gefährlich für Katzen und Hunde. Über ernsthafte Vergiftungen wird immer wieder berichtet.
Teebaumöl ist ein interessantes Naturheilmittel, bezüglich Verträglichkeit und Allergisierungspotenzial aber nicht unproblematisch.
Nähere Informationen zur Toxizität von Teebaumöl bei Hunden und Katzen finden Sie hier:
Aromatherapie / Phytotherapie: Teebaumöl riskant für Katzen und Hunde

Phytotherapie: Pfefferminzöl lindert Reizdarmsyndrom

Während die Aromatherapie ätherische Öle vor allem als Duftstoffe und über Einreibungen anwendet, kennt die Phytotherapie auch die innerliche Anwendung. Ein gutes Beispiel dafür ist die Anwendung von Pfefferminzöl in Form von Kapseln gegen Reizdarmsyndrom.
Einen Text zu diesem Thema finden Sie hier:
Pfefferminzöl bei Reizdarmsyndrom